Las 3 claves para comer sano

(1) cuidar el equilibrio nutricional, (2) asegurar la máxima variedad de ingredientes en nuestros menús y (3) consumir alimentos frescos de temporada

Platos equilibrados

Nuestras comidas y cenas debencontener la proporción adecuada de vegetales, proteínas y granos

Menús variados

Nuestros menús semanales deben ser variados, utilizando ingredientes que nos aportan distintos beneficios

Producto de mercado

Los ingredientes deben ser frescos, de temporada y no procesados, conservando así sus propiedades

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